YOTTA 線上課程四週運動能力養成計畫｜職業級運動員帶你激發運動潛能！(含教材)豹子腿方昶詠(方昶詠—前職棒傳說中跑最快的人，業界俗稱如豹一般的—豹子腿) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)


商品編號：	DYO1127

商品名稱：	YOTTA 線上課程四週運動能力養成計畫｜職業級運動員帶你激發運動潛能！(含教材)豹子腿方昶詠(方昶詠—前職棒傳說中跑最快的人，業界俗稱如豹一般的—豹子腿) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

商品分類：	YOTTA線上課程綜合教學

語系版本：	中文發音繁體中文字幕版

運行平台：	官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2021-10-01

光碟片數：	1片DVD光碟

銷售價格：	$300元

熱門標籤：	豹子腿方昶詠 YOTTA

影片介紹:

內容說明:

課程以六大重點訓練計畫，激發無限的運動潛能！透過專業、詳細的解說訓練動作與細節提醒，讓你學會正確的訓練姿勢，避免運動傷害：再搭配獨家打造訓練菜單，讓你建立系統性的訓練，全面提升運動表現！

課程內容:

001_1-1為什麼我該懂訓練原理(00分57秒).mp4
002_1-2.體能訓練對運動的重要性(01分06秒).mp4
003_1-3._重量訓練對運動的重要性(01分01秒).mp4
004_1-4._評估自身狀態與設定訓練強度(01分10秒).mp4
005_2-1.協調性訓練項目規劃建議與熱身活動(03分46秒).mp4
006_2-2.協調性訓練示範及注意事項(09分02秒).mp4
007_2-3.練後身體症狀與保養小叮嚀(01分15秒).mp4
008_3-1.肌力訓練項目規劃建議與熱身活動(04分12秒).mp4
009_3-2.上半身肌力訓練示範及注意事項(08分25秒).mp4
010_3-3.下半身肌力訓練示範及注意事項(05分11秒).mp4
011_3-4.連結上(06分01秒).mp4
012_3-5.訓練後身體症狀與保養小叮嚀(01分23秒).mp4
013_4-1.爆發力的重要性與訓練項目規劃建議(00分53秒).mp4
014_4-2.訓練前的熱身活動(06分23秒).mp4
015_4-3.爆發力訓練示範及注意事項(07分00秒).mp4
016_4-4.訓練後身體症狀與保養小叮嚀(01分23秒).mp4
017_5-1.連動訓練的重要性訓練項目與規劃建議(00分53秒).mp4
018_5-2.訓練前的熱身活動(04分13秒).mp4
019_5-3.連動訓練示範及注意事項(10分31秒).mp4
020_5-4.訓練後身體症狀與保養小叮嚀(01分05秒).mp4
021_6-1.投球(08分51秒).mp4

教材_按影片編號使用
005_四週訓練菜單與檢核.zip

YOTTA 線上課程 Photoshop 遊戲介面設計｜創造自己的遊戲風格(含教材) 無多(遊戲美術指導) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

YOTTA 線上課程從草莓園到畫桌｜北鳥的自然花草手繪課講師:北鳥-自然美學時光(「北鳥-自然美學時光」，長期以植物觀察手繪為教學主題，專注於科學與美學平衡的古典圖鑑式手繪。) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

YOTTA 線上課程學日語不死背！N1 快狠準速成攻略，文法句型一次打包！(含教材) Hiroshi(日文教學教師＆中英日口譯員) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

YOTTA 線上課程享受吧！一個人的水彩時光｜繪出花草植物的生活感(含教材)Rachel愛畫畫(呂麗秋)(水彩插畫講師) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

YOTTA		翔泰學校
蘇世榮		Tai
易禧創意		世代
Excel		鍾佳伶
小嫻		禾亞皮作坊
北鳥		江家慶
妮可要投資		知名配音員
阿萬師		采實文化
城邦微學習		侯俊耀
冒牌生		音樂球
音樂球平台		泰納畫室
班鳩		常春藤英語
曹冀魯		翔太
超級表達力		黃裕翔
當代花藝師		與時俱進
魯蛋叔叔		聲創導演
療癒藝術家		攝影
Charling		Painter
Photoshop		alexhan.tw
Ariel		Bangkaa

YOTTA 線上課程 四週運動能力養成計畫｜職業級運動員帶你激發運動潛能！(含教材)豹子腿方昶詠(方昶詠—前職棒傳說中跑最快的人，業界俗稱如豹一般的—豹子腿) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)

YOTTA 線上課程四週運動能力養成計畫｜職業級運動員帶你激發運動潛能！(含教材)豹子腿方昶詠(方昶詠—前職棒傳說中跑最快的人，業界俗稱如豹一般的—豹子腿) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)