天下創新學院隨時隨地都可做：5個靜心呼吸練習，恢復你最佳狀態講師:葉維達(台灣和香港TLEX執行長) 語音教學中文發音(DVD版)


商品編號：	DLA0811

商品名稱：	天下創新學院隨時隨地都可做：5個靜心呼吸練習，恢復你最佳狀態講師:葉維達(台灣和香港TLEX執行長) 語音教學中文發音(DVD版)

商品分類：	天下線上課程綜合教學

語系版本：	語音教學中文發音

運行平台：	官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2023-11-10

光碟片數：	1片DVD光碟

銷售價格：	$200元

熱門標籤：	天下創新學院隨時隨地都可做恢復你最佳狀態葉維達台灣香港TLEX執行長語音教學

天下創新學院隨時隨地都可做：5個靜心呼吸練習，恢復你最佳狀態講師:葉維達(台灣和香港TLEX執行長) 語音教學中文發音(DVD版)

內容說明:

課程介紹
呼吸不只是生命的基礎，呼吸其實也是身體與心智之間的連結，自古以來無論是東方或西方的觀點，都證實了藉由呼吸可以影響我們的情緒狀態，藉此管理我們的心智、增進我們的生理健康。

本課組與國際企業培訓及顧問機構TLEX Taiwan合作，由三位分別擁有神經科學、正念、心理學、諮商等專業的教練帶領，邀請你隨時隨地都可以透過5種不同的「靜心呼吸」練習，讓你獲得平靜與平衡、重新感受當下現況，一天僅需幾分鐘，就能幫助你更輕鬆自在地面對不同的挑戰，讓你在職場上維持最佳狀態。

適合誰學：
1. 時常感到焦慮不安的職場工作者。
2.常常靈感匱乏、不知道如何展現創意者?

為什麼要學
要上台報告就緊張到不行？被老闆和客戶拒絕，容易感到沮喪無力？常常缺乏靈感，也做不了重大決定？在高壓、忙碌的職場與生活當中，你是不是常常有上述這些困擾？不知道該如何面對各種情緒與焦慮來襲？這時你需要的是最簡單的復原工具──呼吸。

課程內容:

01_覺察當下，平心靜氣地自在呼吸.html
02_海洋呼吸法_幫助報告前緊張的你放鬆心情.html
02_海洋呼吸法_幫助報告前緊張的你放鬆心情.mp3
03_喜悅的靜心_幫助被拒絕而沮喪的你重建信心.html
03_喜悅的靜心_幫助被拒絕而沮喪的你重建信心.mp3
04_從呼吸到靜心_幫助忙碌焦慮的你.html
04_從呼吸到靜心_幫助忙碌焦慮的你.mp3
05_聖光呼吸法_幫助面臨重大抉擇的你穩定情緒.html
05_聖光呼吸法_幫助面臨重大抉擇的你穩定情緒.mp3
06_創意靜心_幫助腸枯思竭的你找回靈感.html
06_創意靜心_幫助腸枯思竭的你找回靈感.mp3

天下創新學院 ESG企業實戰1：友達的策略制定、組織管理、行動方案講師:古秀華(友達光電永續長) 語音教學中文發音(DVD版)

天下創新學院管理大師彼得杜拉克：6堂課教你打造高績效團隊講師:天下創新學院語音教學中文發音(DVD版)

天下創新學院正念領導力：以你為起點，打造高效團隊的心智訓練講師:陳德中(台灣正念工坊創辦人) 語音教學中文發音(DVD版)

天下創新學院防疫最前線身處變局，正是培養個人價值關鍵時機講師:謝文憲(陸易仕國際顧問總經理) 語音教學中文發音(DVD版)

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

天下學習		語音教學
吳韻儀		康健雜誌
防疫最前線		改變世界
胡川安		暢銷作家
邱奕嘉		前輩
郝旭烈		孫明德
郝哥說書		徐瑞廷
莊子		鄭至甫
請問一下		蔡璧名
CEO心法		丁菱娟
心理師		丹增嘉措
台大黃俊堯		白先勇
有聲課		沈方正
吳沛燊		呂忠達
李思恩		邱立基
知名主持人		林俊昇
林裕丞		胃食道逆流
唐幼馨		兼任副教授
高璐華		夏韻芬
許乃文		陳永儀

天下創新學院 隨時隨地都可做：5個靜心呼吸練習，恢復你最佳狀態 講師:葉維達(台灣和香港TLEX執行長) 語音教學 中文發音(DVD版)

天下創新學院隨時隨地都可做：5個靜心呼吸練習，恢復你最佳狀態講師:葉維達(台灣和香港TLEX執行長) 語音教學中文發音(DVD版)