片名:身心靈之進階瑜珈 Ali Macgraw：yoga For The Mind And Body  英語發音 繁/英/韓/西/印文字幕  影片教學版(DVD版)

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內容介紹：

以藍天白沙的美麗自然景緻為背景、搭配新世紀音樂以及如MV的流暢運鏡，知名演員
艾莉麥克勞將帶領你學習伸展及彎曲等各種瑜珈動作，讓你不需任何裝備的輔助就鍛
鍊出苗條健康的體態，適合進階的瑜珈愛好者學習。特別收錄：艾莉麥克勞介紹她的
瑜珈哲學及健康生活方式的全新專訪。

　

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